गर्भावस्था के व्यायाम | Pregnancy ke vyaayaam
गर्भावस्था में महिलाओं को फिट रहने की कोशिश करनी चाहिए। जिससे महिला और उसके गर्भ में पल रहे शिशु दोनों ही स्वस्थ रह सके। महिलाओं को ऐसे समय में एक्टिव रहना चाहिए सुस्त बिलकुल भी नहीं रहे । Pregnancy ke vyaayaam करने से नार्मल डिलिवेरी के लिए महिला का शरीर …